How to say "cholesterol" in Chinese

猪肉 zhū ròu 和 hé 鱿鱼 yóu yú 的 de 胆固醇 dǎn gù chún 含量 hán liàng 很 hěn 高 gāo 。

我们 wǒ men 要 yào 如何 rú hé 降低 jiàng dī 胆固醇 dǎn gù chún 呢 ne ？

内脏 nèi zàng 胆固醇 dǎn gù chún 含量 hán liàng 很 hěn 高 gāo ， 所以 suǒ yǐ 少 shǎo 吃 chī 为 wèi 妙 miào 。