在 Mac 上，点击屏幕左上角的 Apple 图标进入 Apple 菜单，并选择“System Preferences”。然后选择 Keyboard，并在其中点击 Input Sources。
点击窗口左下角的加号按钮，输入“Japanese”，从列表中选择它并添加。
请确保已勾选“Show Input menu in menu bar”。
在屏幕右上角，如果你的输入法是美式英语，你会看到一面美国国旗（如果你的默认键盘是其他语言，则会显示其他旗帜或符号）。点击此处将输入切换为日语，并在 romaji、hiragana 或 katakana 中进行选择。
当 Japanese Language Pack 安装完成后，你可以按 Ctrl + Space 在默认语言与日语之间切换。