Macで、画面左上のAppleアイコンをクリックしてAppleメニューを開き、「システム環境設定」を選択します。次に「キーボード」を選択し、そこから「入力ソース」をクリックします。
ウィンドウ左下のプラスボタンをクリックし、「Russian」と入力して、リストから選択して追加します。

「メニューバーに入力メニューを表示」が選択されていることを確認してください。
スクリーンキーボードをオンにする:Settings > Accesibility > Keyboard に移動します。次に「Enable Accessibility Keybord」にチェックを入れます。

画面右上に、入力方法がアメリカ英語の場合はアメリカ国旗(または、デフォルトのキーボードが別の言語の場合は別の旗や記号)が表示されます。ここをクリックして入力をロシア語に切り替えます。
Russian Language Pack のインストールが完了したら、Ctrl + Space を押して、デフォルト言語とロシア語を切り替えられます。

